Motionen – Pärlan

Motionsrummet Pärlan är tillgänglig för kommunens innevånare att boka gratis för egenträning, där du kan träna efter egna förutsättningar och efter eget ansvar.

I rummet finns enklare träningsredskap iordningställt och på väggarna hänger olika stationer med träningspass.


Öppettider:

Måndag – torsdag klockan: 08.00 – 15.00
Fredagar klockan: 08.00 – 14.00

Bokning:

Bokning sker via Fluxens dagverksamhet.
Vardagar klockan 08.00 – 09.30 på telefon 0929-170 45.
Drop-in i mån av tid.

Plats:

Motionen Pärlan ligger på nedre plan på Fluxen.

Obs! Vi ansvarar ej för värdesaker och träning sker på eget ansvar.


Vill du kunna träna i hemmet?

Dessa är de träningsprogram vi använder i Motionen Pärlan:

Träningsprogram – balansera mera

Hemträningsprogram – Otago

Motionen – Pärlan Broschyr